体の悩み！健康法！

腰痛や腰痛対策でお悩みの方は多いと思います。

最近面白いことが良くおきています。

それは「骨盤ダイエットをしたら腰が痛くなった」という現象です。

ある意味当然なんですが・・・・

これは必ずリスクがある事だと思います。

いいかえればできる人とできない人が必ずいるはずです。

わかりやすくいえば少し前に起きてレーシックみたいなものです。


できる人はいいのですが、体に合わない人が行う事で色々なトラブルになるいので気を付けましょう。

ヒアルロン酸の浸透技術とはどんなものなんでしょうか？

前回ヒアルロン酸を多く必要としている真皮という所に、浸透させるのは難しいというお話をしました。

しかし、方法はあるといえばあります。

ヒアルロン酸の粒子をさらに小さくする事で、浸透力は高まります。

しかし、これで本当に届いているかの判断は微妙です。

しかし、高い技術が必要という事は、市販で販売されている値段が安いものではなかなか難しいという事がいえるでしょう。

体の内部からサプリメントとして補充する方法の方が物理的に何とかなると思います。

お肌の真皮の上に存在する角質層にもヒアルロン酸がありますが、これは微量です。

角質層でメインとなるものはコラーゲンです。

このコラーゲンこそがお肌の外から補充できる唯一の成分と言っても過言ではないでしょう。

お肌とはたった数ミリの部分で角質層や基底層、真皮などひしめいています。

その中でのたった数ミリの世界でいろいろな事が言われていますので、どれが本当かどうかは判断がつきません。

しかし、外からお肌に直接浸透できる物質は限られてきます。

その一つがコラーゲンなのです。
鬱病

ヒアルロン酸配合の化粧品などは最近は多く発売されています。

しかしこのヒアルロン酸配合している事で、体に対してヒアルロン酸は補充で来ているのでしょうか？

これは答えは何ともいえません。

なぜかというと外部からのヒアルロン酸の補充という事はとても難しいのです。

というよりもほとんど不可能と言えます。

なぜかというと、肌からヒアルロン酸を吸収するにはヒアルロン酸の粒子は大きすぎます。

その為お肌に直接塗る事で浸透させるのは難しいと考えます。

付けた瞬間しっとりしているのは、表面に乗ったいる事からその様な感触が生まれるわけです。

しかしこれは油のようなものです。

酸化をしてしまえば逆にお肌に良くありません。


さらにさらに、お肌の中でヒアルロン酸を使っている所は真皮という所にあるので外部からは届かせるのは難しいと考えます。

という事から考えると化学的には難しいと考えられるんのです。

ここの色々な技術などが出てきて浸透技術などがでてくるのです。

続きは次回

骨盤ダイエットというダイエット方法があります。

女性にとても人気が高い方法として有名ですが、実は落とし穴がるので説明しておきましょう。

骨盤ダイエットは骨盤を閉めてウエストを細くする事を目的としています。

その為骨盤の一部である腸骨を動かしていくのですが、ここに全員に当てはまりませんが落とし穴があります。

骨盤ダイエットをした事で腰痛がでてしまうケースです。

これは腸骨の始まりに仙骨という骨がありこの骨に腸骨は繋がっています。

この繋がっている関節部分が骨盤を閉める事で、広がってしまい安定感を逆に無くしてしまう事があるんです。

骨盤ダイエットを経験した人で、腰痛やぎっくり腰になってしまった！という人はこの仙腸関節の開きが原因の可能性が高いので、覚えておきましょう。

最近視力回復で話題のレーシックですが、本当に安全なのでしょうか？

その時は視力が回復しても何年か先には、視力が落ちてしまうのでは？

などいろいろな意見があると思います。

ま、絶対はないと思いますが、比較的安全な身体回復方法だと思います。

レーシックをして失敗などの話を聞きますが、これは間違いなく医師のミスです。

できる目とできない目の判断を間違えなければ、とても画期的方法だと思います。

レーシック自体をみれば、歴史としては、何十年もの経歴があるので、いろいろな方法も生まれてきています。


ただ法律的な問題と、医師の経験や知識にまばらが生じる為、リスクがあるのかもしれません。

病院の選択が最も重ようになると思いますので、ここを気を付けて考えて見ましょう。
耳鳴りの原因

最近また新型インフルエンザが流行し始め、日本が大騒ぎになっています。

以前ほどマスクがない！などの騒動なくなりました。

これは企業や国が対策をしてくれたおかげだと思います。

しかし、これはある程度予測がついていたという事もあります。

前回の流行から、９月の流行を読んでいた関係者の人達は大勢いました。

ですが本当に怖いのは、日本で毎年流行しだす時期１月から２月の時期なんです。

今流行しているインフルエンザは豚からの感染が原因とされていて、日本で流行する時期とは外れています。

しかし、本来流行するであろう香港Ａ型などのインフルエンザウイルスと現在流行している豚インフルエンザ合体して形が変化した時がどうなるか予想がつきません。


これが現在１番恐れられているインフルエンザの現状です。

いまから対策が行われていても、どうなるか全くわからない為、どんな状況になってもいいように、食料からマスクから備蓄をしておきましょう。

少々大袈裟かもしれませんが、備えておいた法が安心ですからね！

体と病気の関係というのはなんなんでしょうか？

その時代によって生きている人の環境から、今では無い病気や新しい生まれる病気まで様々です。

これは食べ物やその時代の習慣などで、色々な変化をしてきているのでしょう。

しかし現在は医学も進歩して来ていますから、色々な病気にも対応して来ていますがイタチゴッコな状態も否めません。

こう考えると、いったい病気とはなんなのでしょうか？

ウイルスのような外的なものはしょうがないと思いますが、現代の病気のほとんどが内的なものが原因での病気が圧倒的に多い事も言えます。

内的な部分とは？

食事や睡眠時間、仕事や勉強そして運動と色々な要素が絡みあい、様々な病気に新化していくのだと思います。

現代の人間は過去にない位の運動能力が低下した時代の人間とも言えます。

現代の病気はこの運動が不足している部分が原因で様々な病気に発展していくことがわかっていますので、体の調子が悪いから薬や栄養ドリンクを飲むのではなく体をすこし動かしてみて、その動向を観察していくのがとても大事なのではないかなと個人的には感じます。

いかにして楽して生活していくかではなく、いかに健康な状態で生活していくかで今後の人生設計も変わってくると思います。

心の奥のマインド的な問題でもありますので、なかなか難しい所です。
腱鞘炎

夏になるとワキの臭いなどが気ななる時期になります。

ワキの臭いが強いワキガはどうしても毛深い人！というイメージがありますが、実は女性ホルモンなどの影響もあるようです。

毛穴の近くのアポクリン線が原因と考える為か、毛穴が多い人・毛穴が大きい人などイメージとして結びつきやですが、それだけでないという事が最近ではわかってきています。

治療方法もいろいろ開発されて来ていて、ワキガの人も治る時代が来たと言われています。

悩みとしては大きいものなので、自分だけで悩まずに皮膚科や美容整形などに相談して見ましょう

８月に入り、新型インフルエンザの影響がまた出てきました！

前回のものよりも今回のは強力かもしれません。

インフルエンザがパンデミックを起こす前に、マスクなどを必ず備蓄して起きましょう。

大流行してからでは、またマスクの品切れなどで混乱が起きてしまいます。

前もっての用意を考えておきましょう。

女性の病気は特殊なものが多いです。

子宮筋腫や乳腺症など女性が持つ器官に対しての病気だと言えます。

もちろん男性の特殊な病気もあります。

ほとんど男性しかかからないと言われている痛風や前立腺関係の病気です。

しかし、なる頻度や生活していく為に障害となって生活しにくくなる病気の頻度でいえば女性の方が圧倒的だと言えます。

しかしこれは男性にはとてもわかりにくく、理解しがたい事だといえてしまう部分もあります。


これが夫婦などの問題になるとさらに加速するでしょう。


できるだけ男性は女性の毎月起こるい生理の時から、気を使ってあげる事が大事なにでは・・・・ないかなと思います。

チョット話がずれましたが、病気になると病院などに医師に相談をしますが、これも男性の医師ではなく女性の医師に相談したほうがいいでしょう。

偏見ではないですが、やはり女性の気持ちは女性にしかわからない！という心理的の事からです。

心当たりがあるようでしたら、婦人系の病気は女性の医師がお勧めです。

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